(伤口愈合忌什么)伤口恢复饮食禁忌

伤口愈合的饮食禁忌有哪些？

生活中，皮外伤、伤口是常有的事，想要伤口快速愈合，除了日常护理，还要注意饮食。那么伤口愈合的饮食禁忌有哪些呢？让我们一起来看看吧。

伤口愈合的饮食禁忌有哪些？

1.虹鳟鱼:原产于美国加州的山川溪流，喜欢生活在清澈无污染

的冷水中，以吃鱼虾为主，堪称激流勇士。该鱼肉质细嫩，味道鲜美，无小刺、无腥味，高蛋白、低脂肪，在国际上被列为上品绿色食品。虹鳟鱼可以做成有异国风味的刺身，要蒸要炖，也可以做成鱼丝、红烧、熏鱼。是促进伤口愈合的绝佳食品。

2.海带:海带含有的蛋白质和碳水化合物比菠菜多几到几十倍。还有胡萝卜素、核黄素、硫胺素、烟酸等多种重要维生素。海带中的海藻酸钠对动脉出血也有止血作用。

3.不吃桃、杏等水果。这些水果吃多了容易上火，杏子吃多了容易伤筋动骨，对伤口愈合会有一定影响。

4.不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒。这些食物容易引起上火，从而导致伤口发炎。

5、不能吃酱油，这可能会导致伤口结疤。

不结疤吃什么

1.维生素c

维生素c还能促进伤口愈合。它存在于各种蔬菜水果中，枣和辣椒是维生素c的宝库。

2.蛋白质

蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

3.糖

糖是人体主要的能量提供者，供给充足的能量对伤口愈合不可或缺。伤口愈合期间，可以多吃富含糖分的水果，不仅增加糖分，还能吸收足够的维生素。

4.脂肪

脂肪和脂质的缺乏会导致伤口愈合缺陷。鱼油含有丰富的脂肪酸，具有消炎作用，有利于伤口愈合。